読み物 — 整える

秋冷さわやかな季節、鎌倉に建つ古民家を再生した風情あるお店 enso で開催された、季節の変わり目に心と身体を整える「秋の養生お茶会」今回ご一緒したのは、「〜日本の自然のチカラをもっと近くに〜」をテーマに活動するブランド「MIRATOAMI」彼女たちがプロデュースするのは、「マコメ茶」や「お米コーヒー」など古来から伝わる日本の伝統茶。日本で長く日常的に飲まれ健康に寄与してきたそんな伝統茶の魅力や、ブランドの背景にある”日本文化や知恵を身近に、日本人として幸せに生きてほしい”という想いにせまります。

心身ともに健やかであることは、国も年齢も問わず、人間にとっての大きな関心ごと。通販番組にCM、新聞やSNSの広告。「飲めば（食べれば、塗れば……）元気に、若く、美しく」なんていう言葉を目にしない日はありません。どれを信じるかは人それぞれだけど、昔から人々が取り入れてきたものには説得力を感じますよね。たとえば甘酒。米麹と米、あるいは酒粕を原料にする甘酒は、古墳時代（！）の書物にも記述があるほど古くから日本人のそばにあった飲み物。糖分やアミノ酸、ビタミンB群など栄養を豊富に含み、「飲む点滴」とすらいわれます。さらに「酒」とはついていますがアルコール度数1%未満で、ほのかな甘みで子どもから大人まで親しみやすい味なのもうれしい。自然のちからが生きたこの甘酒、体力の落ちる夏にこそぴったりです。

体にとっても肌にとっても、日本の夏は過酷。体温を超える外気温にエネルギーを消耗したかと思えば、エアコン効きすぎの室内が肌の水分を奪っていく……。体調や肌のコントロールがなかなか難しくなりますよね。そんな、なんだか夏バテ気味なときにこそ試してみてほしい、国内発信の３ブランドをご紹介します。いずれも比較的新しいこの３つのブランド、共通するのは、開発に大きく女性が関わっていること。女性ならではの実感や悩みに基づいたアイテムが、夏の体や肌、そして心のあり方も支えてくれるんです。どれも周りの人にも教えたくなるものばかり。ぜひ一度試してみてください！